Δοχεία φαγητού
Πρέπει να πακετάρω το δικό μου γεύμα; Η απάντηση είναι ΝΑΙ!
θα εξοικονομήσετε χρήματα.
Ας κάνουμε λοιπόν έναν απλό υπολογισμό. Το να τρώτε έξω κάθε μέρα για μεσημεριανό γεύμα θα μπορούσε να κοστίσει κατά μέσο όρο κοντά στα 10€/ημέρα. Με 261 εργάσιμες ημέρες/έτος, αυτό ανέρχεται σε 2610 ευρώ/έτος! Αν θέλουμε να είμαστε πιο συντηρητικοί, θα μπορούσαμε να υπολογίσουμε το μέσο κόστος του γεύματος εκτός σπιτιού στα 8€/ημέρα. Αυτό εξακολουθεί να ανέρχεται σε 2088 ευρώ/έτος!
Θα μειώσετε το οικολογικό σας αποτύπωμα στο περιβάλλον.
Όσο περισσότερα αγοράζουμε, τόσο περισσότερα καταλήγουμε να πετάμε. Σκεφτείτε πόσα πλαστικά δοχεία μιας χρήσης, σκεύη, καλαμάκια και χαρτί πετάμε κάθε φορά που τρώμε έξω.
Θα τρώτε πιο υγιεινά και θα αισθάνεστε καλύτερα.
Με το να ετοιμάζετε το γεύμα σας, έχετε τον πλήρη έλεγχο του τι τρώτε. Η υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Συχνά δεν παίρνουμε αρκετά φρούτα και λαχανικά κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά αν τα συσκευάσουμε, θα τα φάμε. Μπορείτε να ξεκινήσετε απλά με κάτι όπως μια σπιτική σαλάτα ζυμαρικών, καρότα, το αγαπημένο σας φρούτο και να πίνετε νερό βρύσης ή φιλτραρισμένο νερό αντί για ζαχαρούχα ποτά. Όταν τρώμε υγιεινά, είναι αποδεδειγμένο ότι νιώθουμε καλύτερα, εσωτερικά και εξωτερικά.
Θα έχετε περισσότερο χρόνο για τον εαυτό σας.
Πόσες φορές έχετε πει στον εαυτό σας ή σε άλλους: “Πρέπει να διαβάζω περισσότερο”; Το να έχετε περισσότερο χρόνο για να φάτε και να χαλαρώσετε επειδή φέρατε μαζί σας ένα συσκευασμένο γεύμα, σημαίνει επιπλέον χρόνο για να κάνετε κάτι καλό για τον εαυτό σας.
